توجيهات من وزارة الصحة السعودية: البقاء في المخيمات حتى الساعة الرابعة مساء

أصدرت وزارة الصحة السعودية عدة تحذيرات للمواطنين والحجاج وسط الارتفاع المتوقع في درجات الحرارة في جميع المناطق.

ونصحت الصحة السعودية الحجاج بالبقاء في المعسكرات حتى الساعة الرابعة عصرا لتجنب أشعة الشمس المباشرة وضربات الشمس الشديدة.

وحذرت من التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحًا و4 مساءً، وأوصت أيضًا بحمل مظلة طوال الوقت لتجنب التعرض لها.

كما أوصت بشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم وعدم الانتظار حتى تشعر بالعطش، وعدم المشي على الأسطح أو لمسها خلال فترات الذروة، واتباع جدول الجرعات بدقة.