أظهرت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تحمي من فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي، لافتة إلى أن رياضة الجري بشكل خاص لها تأثير كبير على الدماغ عند التقدم في السن.
وبح…
المصدر: الراي
أظهرت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تحمي من فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي، لافتة إلى أن رياضة الجري بشكل خاص لها تأثير كبير على الدماغ عند التقدم في السن.
وبح…
المصدر: الراي
