ينصح كثير من الأطباء وخبراء الصحة العامة بممارسة الرياضة جنبًا إلى جنب مع الصيام، مؤكدين أهمية ذلك لمنع زيادة الوزن، ولتنشيط الدورة الدموية ونفض الخمول والكسل والتخلص من الطاقة السلبية.~~لكن ما الفترة المفضلة لممارسة الرياضة وتوقيتها أثناء الصيام أم
المصدر: جريدة الوطن الإلكترونية
